چگونه با وجود مشغله‌های کاری، استراحت و فراغت کنیم؟
کارمندان یا فریلنسرها نیاز دارند تا در حین انجام کار، استراحتی به اعضای بدن خود بدهند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارشان ادامه داده و از بروز آسیب‌های ناشی از نشستن‌های طولانی و تماشا کردن نمایشگرها جلوگیری کنند. همچنین نباید از اهمیت مسافرت‌های کوتاه یا حتی طولانی دوستانه و یا خانوادگی غافل شوند.
» مشاهده متن کامل
